Στο ΚΑΠΠΑ στις 16:00: Βιωματικό εργαστήριο ψυχοθεραπείας

Το Κέντρο Κοινότητας στα πλαίσια των δράσεών του διοργανώνει σήμερα, στις 16.00-17.00, στο Αμφιθέατρο ΚΑΠΠΑ-Περαία, δωρεάν βιωματικό εργαστήριο με θέμα : Ψυχοθεραπεία-Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας μέσω της κίνησης

To σώμα (ασυνείδητο) και το μυαλό (συνειδητό) είναι συνδεδεμένα, η σωματική κίνηση καθρεφτίζει τον ψυχισμό μας, μια αλλαγή στην κίνηση μας αυτόματα μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της συναισθηματικής μας υγείας και να συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση της ζωής του ατόμου.

Μια συνεδρία Σωματοκεντρικής Ψυχοθεραπείας ξεκινά συνήθως λεκτικά, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Αυτό ακολουθείται από ένα «ζέσταμα» που αποτελείται από απλές κινήσεις του σώματος. Μετά το ζέσταμα, θα σας δοθεί ο χώρος να εξερευνήσετε, να εκφράσετε και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας δημιουργικά χρησιμοποιώντας κάποια αντικείμενα, μουσική και κίνηση. Στο τέλος, υπάρχει χρόνος για συζήτηση τυχόν σκέψεων ή συναισθημάτων που προέκυψαν.

Απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες

Για να δηλώσετε συμμετοχή θα πρέπει να συμπληρώσετε την αίτηση συμμετοχής και να την αποστείλετε στο e-mail dnika.thermaikos@gmail.com
Την αίτηση συμμετοχής θα την βρείτε στον σύνδεσμο: https://www.thermaikos.gr/…/viomatiko-ergastirio…/
Ανοίγοντας το αρχείο word

Εναλλακτικά καλέστε στο 23920-25887 ή στο 23920-24356

*Υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων, λόγω covid
*Η χρήση μάσκας κρίνεται απαραίτητη