Υπάρχει τρόπος να χορτάσω πιο γρήγορα χωρίς να φάω παραπάνω; (ΒΙΝΤΕΟ)
Η διατροφή στο επίκεντρο της συζήτησης.
Η διατροφή και ο κορεσμός συζητήθηκε σήμερα στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita».
Η Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητικός διατροφολόγος Φλωρα Λουκιανού ανέλυσε με επιστημονικό τρόπο το ζήτημα του κορεσμού.
Μεταξύ άλλων τόνισε: «Υπάρχουν διαφορές στον τρόπο που χορταίνει ένας άνθρωπος και αυτό επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, γενετικούς, βιολογικούς, ψυχολογικούς ή ορμονικούς. Για παράδειγμα οι άντρες επειδή έχουν μεγαλύτερες ενεργειακές ανάγκες λόγω μυϊκής μάζας και βασικού μεταβολικού ρυθμού, χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα τροφής για να χορτάσουν».
Περισσότερες συμβουλές στο βίντεο:
){kind=link}