Είναι η ξεκούραση πολυτέλεια; Δεν είναι. (ΒΙΝΤΕΟ)

Η μεγαλύτερη παρεξήγηση της εποχής μας είναι ότι η ξεκούραση είναι πολυτέλεια.
Δεν είναι.
Είναι προετοιμασία.
Ξυπνάμε το πρωί γεμάτοι ενέργεια και μέχρι το βράδυ έχουμε δώσει κομμάτια του εαυτού μας παντού.
Στη δουλειά.
Στις υποχρεώσεις.
Στα προβλήματα των άλλων.
Στις ειδήσεις.
Στο κινητό.
Και στο τέλος της ημέρας αναρωτιόμαστε γιατί νιώθουμε άδειοι.
Η αλήθεια είναι απλή:
Δεν χρειάζεσαι πάντα περισσότερη δύναμη.
Χρειάζεσαι περισσότερη ανάπαυση.
Ένα λεπτό με την αναπνοή σου.
Μια βόλτα χωρίς κινητό.
Λίγη σιωπή.
Λίγη παρουσία.
Γιατί δεν μπορείς να προσφέρεις από ένα άδειο δοχείο.
Και δεν μπορείς να αγαπήσεις πραγματικά τους άλλους όταν έχεις εγκαταλείψει τον εαυτό σου.
Η φροντίδα του εαυτού δεν είναι εγωισμός.
Είναι ευθύνη.

Δείτε τον Δημήτρη Κοκκινιά: